Überlastungen erkennen und verhindern

Die Gesundheit des Menschen ist abhängig von einem ausgeglichenen Leben, das er führt. Die Traditionelle Chinesische Medizin, kurz TCM genannt, hat diese Aussage als Grundsatz. Dieses Motto gilt für ausgenommen alle Bereiche des Lebens. Überlastungen sollen erkannt und verhindert werden. Der menschliche Organismus ist sehr komplex und somit auch vielschichtig. Zum einen gibt es die mentale Ebene und die physische Ebene. Innerhalb dieser beiden Bereiche wird unterschieden zwischen diversen Aspekten, die Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden haben.

Mentale Überlastungen beseitigen

Zunächst spielt der Geist des Menschen, also die Psyche eine wichtige Rolle. Diese hat eine direkte Einwirkung auf den Körper. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass außergewöhnlicher mentaler Stress über einen längeren Zeitraum den Körper krank machen kann. Die Symptome reichen von Verspannungen der Muskulatur, über Kopfschmerzen bis hin zu Krebserkrankungen. Es sollte also nicht gespaßt werden mit mentalen Überlastungen. Erkennt man, dass hier ein Ungleichgewicht besteht, sollte der Termin beim Psychologen oder beim TCM-Arzt zur Akkupunktur ausgemacht werden. Durch ein komplettes Umdenken und die unmittelbare Behandlung der Stresssymptome und -situationen wird das Gleichgewicht wieder hergestellt und der Körper wird vor Krankheiten geschützt.

Physische Belastungen beseitigen

Überlastungen gibt es auch im Körperbau. Da in der heutigen Zeit viele Menschen Tag für Tag massive Fehlhaltungen einnehmen, kommt es häufig zu Überlastungen des Skelettes. So ist zum Beispiel das lange Sitzen bei Berufen, die am Schreibtisch stattfinden nicht gut für die Wirbelsäule, die immens überlastet wird. Auch bei übermäßigem Sport leiden Knochen und Gelenke oft. Auch Mütter, die ihr Kleinkind mit 16 Kilogramm noch häufig tragen müssen, überlasten ihren Körper immens. Oft stellen sich Rückenschmerzen ein, die die Lebensqualität ungemein einschränken. Hier ist der Gang zum Orthopäden sinnvoll, zum Beispiel zu Bones&Brain (http://www.orthopaedie.bonesandbrain.de/sportmedizin.html). Wenn Überlastungen des Körpers beseitigt werden, dann hat der menschliche Organismus die Möglichkeit gesund zu bleiben.